Объединение по интересам

Руководитель: Базан Татьяна Анатольевна

Цель : формирование спортивного стиля жизни

Задача: укрепление всех групп мышц кора. Освоение техники выполнения упражнений

Комплекс упражнений с отягощением на мышцы ног и ягодиц.
Цель: укрепить мышцы ног и ягодиц, увеличить подвижность и мобильность в тазобедренном суставе.